El yoga puede ayudarte a relajar la mente y a llevarla a estados de calma mediante ejercicios de respiración y asanas. Te proponemos 3 bloques de ejercicios que te ayudarán a conseguirlo.
Muchas dudas y mitos rodean a la lactancia materna. La ausencia de una cultura de la lactancia nos ha alejado del conocimiento y la intuición natural respecto al acto de amamantar.
La presencia de sangre en las heces, o rectorragia, debe llevarnos inmediatamente a la consulta del médico, aunque no siempre debe ser motivo de preocupación.
Te guiamos, a través de un sencillo ejercicio, a alcanzar un estado de alto potencial en tu cerebro desde el que encontrar soluciones a los problemas que te preocupan.
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